Gestion du Sommeil, de la Récupération et de l'Alimentation chez le Soignant

Formateur : 
Médecin du travail 
Public :
 Tout Grade Médico-technique ou Soignant travaillant
  la nuit
Objectifs :
• Améliorer la qualité de vie par une meilleure organisation   de la journée de récupération pour sauvegarder la    vie familiale, les loisirs.
• Améliorer la qualité du travail de nuit, pour améliorer   la sécurité du patient et éviter les risques dus à un trouble    de la vigilance
• Maintenir son potentiel de vigilance en évitant de sommeiller 
Programme :
•  Notions de chronobiologie

•  Le travail posté – le travail de nuit
•  Physiologie du sommeil
•  Hygiène du sommeil
•  Conseils diététiques
•  Les médicaments et les horaires atypiques